Tips Saludables y Recetas

Plena temporada de otoño-invierno, frío a la vista y la fuerza de esos objetivos de enero parecen congelarse con el clima. ¿Te pasa? 

No estás sola. Por años no podía salir de este ciclo de cuidarme en primavera y tirar la toalla apenas toca el frío. Es algo que pasa. Tu amiga del gym ahora no está y...

¿Buscando mejorar tu alimentación pero siempre terminás en lo mismo? ¿O no llegás a empezar porque te frenan las dudas y miedos?

No lograr lo que te proponés puede ser super frustrante. A veces la solución está en cambiar de estrategia, o recetas, o saber pedir ayuda. Pero muchas veces tenemos que ...

Hacer un detox tiene tantos beneficios que parece magia.

No hablamos de cualquier detox claro, sino de uno balanceado, cuidado y completo como te planteamos siempre aquí en TanVerde. Tomar jugo verde, hacer tus cuatro comidas, priorizar los alimentos alcalinos y variaaaar son de las grandes claves....

Feliz Año! Es oficialmente 2019, el tiempo está divino y sea que estés en la playa, el campo o la Rambla, estos días invitan a escribir las resoluciones para el año que comienza, hacer reviews de lo que pasó en los últimos meses, largas charlas con amigos y familia de lo que funcionó, lo que no tant...

Tus alimentos se conservan más y mejor cuando usás vidrio. Y además es eco-friendly! *Yupiiii* 

Hoy te contamos por qué amamos usar vidrio en casa y en los productos que vendemos, y por qué tú también deberías estar usándolo! 



El vidrio es totalmente inerte, neutro: no pasa sabores, olores ni sustanci...

Empezó oficialmente el año! No sé vos pero yo estoy de vuelta de las vacaciones y ya sintiendo esa necesidad de rutina.

A veces pensamos en rutina como aburrido o hasta negativo, pero puede ser hermosa! Hablo de esa rutina de la buena, de esa que me da estabilidad, me ayuda a lograr buenos hábitos ...

Vivís a full. Tenés mil responsabilidades, horas largas de trabajo y todo el tiempo que te queda se lo das a tu familia que amás (y te necesita por cierto!), a tu novio que también siempre tiene algún programa divertido o en algunos días – admitilo – a verte una serie entera en Netflix. (3 temporada...

La comida casera nos ayuda a mantener la línea y la salud. Hoy en día se la considera un factor de protección de salud. Woah! 


¿Sos una genia en la cocina? Ojalá tu respuesta sea un enorme SÍ! Pero unas 8 de cada 10 personas que nos escriben con consultas o empiezan nuestro curso online, nos confiesa...

¿Sentís que estás comiendo siempre lo mismo? 

Somos criaturas de hábitos y eso puede ser fantástico para muchas cosas pero en la alimentación necesitamos variedad. El solo hecho de variar un tipo de hoja verde por otra puede ser muy beneficioso para tu salud, tu piel y tu energía toda – incluso algun...

A la tarde pica el bichito dulce! 

Mucho de esto es costumbre y también es una respuesta condicionada de tu cuerpo ante el estrés. Necesitás liberar un poco de estrés y tu cuerpo va a lo dulce para esa descarga de endorfinas. Ay ay ay! 

No temas, hay cosas dulces que podés disfrutar sin culpas.
Hoy te ...