Tips Saludables y Recetas

El colágeno se puso de moda. Todos queremos una piel mucho más linda y firme, ¿o no?

Pero… ¿de verdad necesitamos sumar ese polvito a nuestros smoothies?

Te contamos los pro y contra del colágeno, y la mejor forma de sumarlo a tu vida para ver re-sul-ta-dos.

¿Qué es el colágeno? 

El colágeno ...

¿Quién está lista para Marzo?

Woohoo!

Lo sé, lo sé… no siempre es un mes fácil, de hecho puede ser de los más complicados del año porque es tiempo de transición y está lleno de cosas nuevas.

Si ya estás sintiendo que te pasa por arriba o el solo hecho de pensar que son las últimas semanas de vera...

Estos días nos estuvieron llegando muchos pedidos de recetas refrescantes. Y con razón!

El calor llama a más hidratación. ¿El peligro? Es mucho más fácil caer en viejas costumbres y estirar la mano hacia esos refrescos de siempre; no solo estamos con sed sino que el calor nos tira abajo y sentimos ...

¿Contando los días para las vacaciones?

Síiiiiiiii! Unos días de relax vienen tan biennnn, sea que los disfrutes en plena ciudad, te des una escapadita a la playa o toque una gran estadía en tu lugar soñado. A disfrutarlos!

¿Pero te está pasando que no te sentís tan cómoda en el bikini o quisieras...

Empezaste el día bárbara con tu jugo verde. *Bien ahí!*

Pero ¿ahora sentís que tu desayuno es pura harina o estás aburrida de comer siempre lo mismo?

Lo lindo de integrar un hábito saludable nuevo como el jugo verde es que nos lleva a seguir sumando! Nos damos cuenta lo bien que nos sentimos co...

¿Sabías que tener el colesterol por las nubes es más frecuente de lo que pensás?

Si estás luchando con este tema o estás preocupada por los valores de tu marido o incluso tus hijos chicos, no te sientas sola. A veces es hereditario y aunque comamos super sanito y hasta hagamos deporte pum! ahí apar...

Que emoción! Que emoción! Vuelve el Club TanVerde oficialmente!

Queremos que VOS te sumes porque sabemos que la alimentación saludable tiene magia y es hora que lo experimentes! El Club es ese siguiente paso que estabas necesitando – sea que nunca habías comido saludable o que tenés una muy buen...

¿Cuál es tu gran meta para este año?

Tal vez incluye bajar de peso, o mantenerte en ese peso ideal que finalmente llegaste *woohoo!*.

O tal vez querés tener energía para encarar el día con todo y llegar a casa de noche con entusiasmo y pronta para disfrutar a tu familia y cuidarte a vos misma.

 O...

Bravo! Completaste tu Desafío 7 Días Detox. *Wow!*

Conociste nuevos sabores y tu cocina quedó surtida de superalimentos. Ahora sabés dónde conseguir kale y hasta aprendiste cómo manejarte cuando no lo encontrás para seguir y lo ves en alguna receta tentadora de nuestra.

Tal vez, fue la prime...

¿Sin ideas para almorzar? Probá este!

Esta es una de mis comidas salvadoras en verano. Nope, no es una ensalada de pura lechuga, es un poco más polentóna, en el mejor sentido de la palabra, porque también es más nutritiva y saciante que tu típica ensaladita de verano.

A este tipo de ensaladas reca...