Lista de Espera VIP al CLUB TANVERDE!
Las inscripciones al Club TanVerde están cerradas.
Muy pronto vuelven a abrir...
Registrate en la Lista de Espera VIP para ser la primera en saber cuando abrimos + la oportunidad de acceder a un DESCUENTO y beneficios extra con tu inscripción.
Sería un honor verte en el grupo del Club TanVerde muy prontito... 🌟💚
Además, cuando te registrás a la Lista de enviamos 3 Recetas Detox para renovarte desde ahora!
Nos vemos en la Lista!
Viví la figura, energía y bienestar que soñás!
No temas -- es a prueba del "efecto rebote" y es perfecto aún si tenés poco tiempo y no te gusta la cocina...
Imaginate si...
Imaginate una forma de alimentarte que te permite ser LIBRE y manejarte con creatividad
Imaginate una "dieta" que elimina las ganas de comer azúcares y harinas sin parar
Imaginate olvidarte del famoso conteo de calorías
Imaginate una "dieta" en la que no estás constantemente lidiando con antojos y ansias de comer bocados nocturnos
Imaginate olvidarte del "¿qué comemos hoy?" (y ese blanco mental que viene enseguida!)
Imaginate una forma de vivir la alimentación que no funciona desde lo "prohibido", sino desde SUMAR de lo bueno
Imaginate estar acompañada de un grupo que te alienta cuando te surge esa duda o viene el inevitable "día gris"
Imaginate mejorar, no desde el rezongo, sino desde el cariño
Imaginate recuperar horas de tu día, de tu semana y de tu vida porque estás organizada y sabés lo que querés
Imaginate crear hábitos saludables que disfrutás tanto que los mantenés naturalmente
Imaginate el efecto de cada una de estas cosas en tu salud y en la de tu familia
Es hora de vivirlo! Somos unas convencidas que #VosPodés porque lo vemos en nosotras mismas y en la comunidad cada día.
Te presentamos el Club TanVerde!
El programa para crear y mantener los mejores hábitos en alimentación, que te acompaña mes a mes.
Tu estilo de vida es la llave a los resultados que querés. La magia está en saber qué priorizar y tener los recursos para pasar a la acción + el apoyo cuando aparece un inevitable obstáculo de la vida. Cuando querés un resultados sostenible, disfrutables y sabés que lo tuyo no son las "dietas locas" ni los arreglos de "5 minutos", es clave tener tu espacio saludable y una comunidad que va en tu mismo camino. Por eso creamos el Club TanVerde!
Cada mes tenés:
- Nuevas recetas, con sabores de estación -- desde jugos detox, a meriendas sin-culpas y platos balanceados simples
- Masterclass Online En Vivo vía Zoom con la Nutricionista, dónde profundizamos en un tema y tenemos un espacio de Preguntas & Respuestas
- Mini Desafíos para impulsarte a la acción
- Acceso a la Communidad secreta (para motivarte con todo el grupo!)
- Beneficios exclusivos
Comer bien es una herramienta para la vida, para verte como querés y sentirte como soñás!
Aquí en TanVerde somos una familia que amamos la alimentación saludable y compartirla contigo! El amor por la nutrición nace con Maren, la nutricionista y matriarca del equipo, que nos inspira a comer balanceado y rico desde que somos peques y ahora es tu turno!
La mejor parte es que puede ser SIMPLE y delicioso. Chau dietas locas, chau empeza-y-dejar, chau estar horas en la cocina haciendo doble menú para vos y tu familia, chau sentirte sola en un mar de esfuerzos por lograr que se mueva la balanza o que finalmente fluya la cocina.
Sea que recién estás empezando a comer bien, o ya tenés una base saludable y querés generar constancia, estás en el lugar correcto!
Aprontante para renovar tu cocina, crear los mejores hábitos y sentir la diferencia!
- Maren, Matita y Victoria
El Método TanVerde para Lograr Tus Objetivos:
En sus más de 30 años de trabajo en consulta privada, grupos presenciales y luego online, Maren descubrió que hay 3 factores que deben estar presentes para tu éxito -- y sí, es justamente lo que encontrás en el programa "Club TanVerde".
#1. Motivación
¿Empezás con fuerza pero la constancia se evapora a los días o semanitas?
La motivación por definición se termina, por eso tenemos que activarla día a día y en el CLUB TANVERDE sabemos exactamente cómo hacerlo.
Cuando entrás, vas a encontrar esos contenidos que te "hacen el click" para seguir adelante, recetas que te dan gaaaanas de probar cosas sanas y estamos conectadas mes a mes para que puedas ir a tu ritmo, sin presiones pero siempre SUMANDO. Los mejores beneficios no vienen de hacer todo perfecto, sino de tus hábitos.
#2. Organización
¿Te pasa que hay tanta info por ahí que no sabés por dónde empezar?
De las peores cosas que podés hacer por tus resultados es el "picoteo" de información -- te roba energía, horas y horas de búsqueda (y te regala dolores de cabeza porque no terminás de entender quéee hacer!). Uy, vos ya lo sabés: si no tenés claridad en tu objetivo y qué hacer, terminás yendo en círculos y se hace cuesta arriba llegar a tu objetivo.
En el Club TanVerde tenés tu portal personal a las mejores recetas y clases que te sacan todas las dudas. Y si querés enfocarte en un área específica como colesterol, hipertensión o cambiar un hábito como bajar las harinas o los azúcares, tenés el Paso a Paso exacto para empezar. Todo en un mismo lugar. *Yay!*
#3. Apoyo + Comunidad
¿En tu casa no comen muy saludable?
Tu familia y amigos te adoran pero seamos honestos... no siempre ayudan a tus hábitos saludables. Sea que te tentás con lo que ellos comen o enfáticamente te "llevan la contra", necesitás contrarrestar con un grupo que está en tu mismo camino -- que sueña con objetivos similares, que ve la importancia en lo que hacés, y que se ve muy reflejado en esos obstáculos que vos sentís.
Tener acceso a la comunidad + poder hacerle preguntas a la nutricionista en el Grupo privado o en la Clases exclusivas te cambia TODO!
¿Vemos un poco de qué hay adentro del Club?
Todo En Uno
RECETARIO DEL MES
Cada mes tenés un nuevo eBook Recetario con sabores de estación, lleno de sabores fáciles y deliciosos -- es la forma más fácil de variar, comer balanceado y hasta integrar a tu familia a los platos balanceados.
Sip, vas a encontrar desde jugos verdes y smoothies, a desayunos, comidas principales y postres cero-culpas.
COMUNIDAD PRIVADA
Todo es más lindo compartido! (Y seamos honestas: muchísimo más motivador). Tener dónde hacer ESA pregunta que te super tranca, o con quien compartir esa foto divina de tu jugo detox de hoy, con quien celebrar ese gran logro o tal vez lo más importante, tener con quién llorar y compartir cuando aparecen esos días grises, literalmente te cambia.
Como una introvertida confesa, sé que suena raro pero esta parte del Club termina siendo la favorita #1. Tenés que ser parte!
MINI DESAFÍOS
Pasar a la acción es clave para ver los resultados que querés.
Aquí en el Club TanVerde exploramos contigo esas cosas que nos hacen bien y que tantas veces faltan en nuestra vida. El conocimiento empodera y la motivación fluye fuerte cuando empezamos a leer la enooorme lista de beneficios del jugo verde, o la quinoa, o bajar el azúcar. Pero… ¿te tranca pasar a la acción?
Los Mini Desafíos del mes te ayudan a salir de la inercia y entender exactamente por dónde empezar.
Además -- Una Nueva Masterclass Cada Mes!
En cada taller en vivo profundizamos sobre un tema clave (de esos que te sacan mitos, te dan mucha claridad y libertad!) y tenés un espacio de preguntas con la nutricionista. Esta es una de las más recientes: ⬇️
MASTERCLASS: Todo Sobre Carbohidratos
A ver si este es tu obstáculo #1 anti-objetivos saludables...
Las harinas, los azúcares... o sea los famosos CARBOHIDRATOS.
Ouchyyy.
Te persiguen y tantas veces vas bárbara pero sentís que no podés vivir sin ellos. Son de esos grandes pequeños placeres de la vida, o incluso una solución que te salva en tantos momentos.
¿Son todos malos malos malos?
una alimentación saludable incluye todos los grupos de alimentos -- sí, carbs incluidos. Pero OJO no todos los carbs son iguales y puede ser toooodo un tema entender cómo manejarlos.
Aquí vamos a encarar este tema a fondo, para que te saques todos los mitos, aclares la mente y elijas super bien con cero-estrés. Si te daban miedo o te llenaban de culpa, es hora de dejar todo eso atrás.
Tenés Acceso Inmediato a TODAS Las Masterclass
Cuando te sumás tenés acceso a todas las Masterclass, todos los Recetarios y demás contenidos del Club. *Wow!* Algunas de ellas son:
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La Clave #1 Contra La Retención de Líquidos
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Todo Sobre Lácteos
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Todo Sobre Las Harinas
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Todo Sobre El Azúcar
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La Fórmula TanVerde Para Armar Tu Menú
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Hambre Emocional en Tiempos de Cuarentena
Y HAY MÁS...
También incluye acceso a nuestros famosos "Recursos Clave", incluyendo:
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Guía de Sustituciones
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Tips de Ahorro para Comer Saludable a Tu Presupuesto
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Guía Para Conservar tus Alimentos
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Ejercicio de Objetivos para Lograr Todo Lo Que Querés
Palabras lindas desde el Club TanVerde:
Conocé a la Lic. Maren Torheim
La nutricionista y matriarca aquí en TanVerde
Apasionada de la alimentación saludable y de esas nutris que aplican lo que dicen! Maren estudió inicialmente Letras en Estados Unidos mientras crecía en el mundo hotelero por su padre, entre viaje y viaje se enamoró de la alimentación y al volver a Uruguay hizo un cambio drástico de carrera para dedicarse de lleno a la Nutrición.
Autora del libro “Cómo comer sano para adelgazar”, Maren cree en la alimentación natural, balanceada y sacarle los mitos a qué es comer sano.
Siempre priorizó el trabajo interdisciplinario y ama el trabajo de educación y de prevención en salud. Casi desde el comienzo de su carrera, hace más de 30 años, trabaja en uno de los sanatorios más importantes del país dónde creó la Policlínica de Nutrición, y más recientemente creó el espacio de Menú Saludable (con una versión “Bajar de Peso” entre otras).
También en este sanatorio, es parte del Equipo Interdisciplinario de Educación en Salud Vascular con su clásico grupo anual, y sus cursos cortos “Control de Estrés”. Trabaja con el equipo desde el ‘96.
Otra de sus líneas de trabajo es la dieta cetogénica. En 1999 realizó un curso de entrenamiento en Johns Hopkins University Hospital en Baltimore, Maryland, EEUU y se ha seguido formando desde entonces. Esta dieta se usa con un equipo con neurólogos y neuropediatras para el control de epilepsia en pacientes que no responden ante medicación, con resultados maravillosos a nivel mundial.
Además de la alimentación y por supuesto su familia y compañeras de camino con el emprendimiento TanVerde, Maren ama plantar, hacer yoga, bailar flamenco y hacer paseos por la playa con sus dos perritos rescatados Bilbo y Clarita.
