Completaste tu Día #7 del Desafío Detox. *Wow!* Conociste nuevos sabores y tu cocina quedó surtida de superalimentos. Ahora sabés dónde conseguir kale y hasta aprendiste cómo manejarte cuando no lo encontrás para seguir y lo ves en alguna receta tentadora de nuestra.
Tal vez fue la primera vez que te enfrentaste a un jugo verde, o a la spirulina o a hacerte un smoothie. O tal vez estás retomando el hábito con fuerza (y con más variedad!). *Yay*
Sea que empezaste de cero o ya tenías una buena base saludable, lo importante es que cumpliste con tu Desafío y tu alimentación está hoy en otro nivel. Te propusiste una semana llena de jugos detox y lo LOGRASTE! Hubo obstáculos por el camino y los sorteaste. Hubo mañanas complicadas y prendiste la licuadora igual. Esto es un gran logro. FE-LI-CI-TA-CIO-NES!
Si hay algo que queremos que te quedes de este desafío (más aún que las recetas!) es darte cuenta que vos tenes el poder de mejorar tu alimentación y con ella tenés todo para llegar al peso que querés, a disfrutar una buena digestión y tránsito intestinal, a verte la piel divina, a sumar mucha salud y sentir mucha energía.
VOS llegaste hasta este Desafío. Vos le djiste que sí. Vos seguiste adelante y estás aquí leyendo estas letras porque sabés que te merecés vivir ese bienestar y esos objetivos lindos que tenés (incluso esos que no te animás a decir en vos alta).
Te invito a decirte "SÍ, puedo seguir mejorando mi alimentación".
Invitá a los jugos verdes, alcalinos y smoothies a quedarse en tu casa a vivir!
Te cuento cómo seguir después de este Desafío.
Tal vez aprovechaste este Desafío para volver a todo lo que ya sabías que te hace bien. Te ayudó a retomar la rutina saludable después de las vacaciones o de esa seguidilla que no para desde las Fiestas. Sentís que no necesitás mantener los jugos verdes pero te ayudó a deshincharte, recuperar tu energía y ya te sentís vos misma otra vez!
Bien ahí!
Tal vez no necesitás nada más y eso está bárbaro. Guardá las recetas para algún otro empujón cada tanto y arriba con tus rutinas saludables de siempre para mantener tu peso, tu energía y tu bienestar.
Cuando una descubre la alimentación saludable y algo dentro te dice: es mi momento para cuidarme y ser mi mejor versión… hay que aprovecharlo! *Woohoo!*
¿Estás inspirada a sumar más hábitos además de la alimentación! Es un efecto maravilloso del Desafío y de comer mejor en sí porque una tiene más energía literalmente y nos damos cuenta de que podemos lograrlo. Arriba y sumá eso que sabés que te hace bien!
Pero si te conocés y tenés miedo de largar la toalla?
O es todo tan nuevo que no sabés cuál es el siguiente paso?
Hacé esto:
Creeme, seguir adelante VALE LA PENA.
Tu cuerpo lo agradece! Incluso estos 7 días marcan la diferencia y ni te cuento cuando es un hábito diario. A veces se nota más en la balanza o en lo bien que nos queda la ropa y otras veces en el ánimo que sentimos cuando empieza el día y la energía que tenemos hasta la noche!
Cuando estás creando un hábito nuevo tener apoyo y un paso a paso a seguir es clave. Con TanVerde vas a tener justamente esto – con toda nuestra experiencia, a la nutricionista, a una comunidad que te motiva el camino es mucho más disfrutable y sip, también se hace más fácil!
Tenemos muchas propuestas para conectarnos – como e-books, recetarios y cursos online incluyendo el “Plan Detox de 30 días” (dónde tenés el menú planificado y coaching personal durante todo el mes) y el “Intensivo: Bajar de Peso” (dónde profundizamos en el tema candente para que te saques todas las dudas, empieces a bajar y te olvides de la meseta o el efecto rebote).
Pero lo sé… a veces es difícil empezar todo un curso grande ahora mismo. O tal vez sabés que necesitás un acompañamiento especial porque lo que te cuesta es la CONTINUIDAD.
Si es tu caso, te invitamos al CLUB TANVERDE: el nuevo programa de subscripción para mantenerte conectada a la alimentación saludable y llegar a tus objetivos!
Incluye:
Además… tenemos algo muy especial en exclusiva por esta semana.
Este es un nuevo espacio y se está sumando ahora mismo las primeras personas del grupo. Sumate ahora vos también y convertite en una SOCIA FUNDADORA – viene con beneficios!
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