3 Formas de Usar Más Superalimentos
Que alegría que estés pensando en incluir SUPERALIMENTOS a tu día día! *Yeyy
Vas a sentir los beneficios en tu cuerpo y energía y además son un gran plus para tu alimentación. OPA!
Te recuerdo que los superalimentos son alimentos comunes y corrientes pero especialmente nutritivos. Hay Superalimentos para mejorar tu Energía y otros que te ayudan con la piel, digestión o bajar de peso.
Algunos ejemplos puede ser: Maca, clorela, espirulina, jengibre, acai, curcuma, levadura de cerveza y semillas de chía o lino.
Si querés un recetario de superalimentos hecho especialmente haz click aquí
Cómo incluirlos en tus comidas?
1 - Sumalos en tus jugos y smoothies:
Dependiendo de que superalimento uses queda mejor con uno u otro, pero son suuuper prácticos para usar en tus bebidas.
De mis combinaciones favoritas es agregarle maca a un smoothie de banana! Yumm
Probalo y me contás :)
2 – TOPPING
Esta es una forma muy rápida de agregarle superalimentos a tus comidas.
Se lo podés espolvorear por arriba de tu Chia pudding, bowl express o incluso a tus ensaladas!
Además de aportarle muschisimos más nutrientes a tu desayuno estás sumando color y estás variando con tan sólo una cucharada! WOW
TIP EXTRA: No tengas miedo de sumar de a 2 superalimentos,
Por ejemplo:
- Cacao raw + maca
- Acai + polen (es delii y le da un brillito especial a tus platos)
3 – Suma superalimentos a tus horneados
Acordate que dentro de los superalimentos que te mencioné también son parte las semillas de chía y de lino, ideales para agregarlas a tus panes o comidas horneadas.
Las llevás a OTRO NIVEL.
Contame si ya sos de usar superalimentos en tu día día y cuales son tus favoritos?
Me encantaría saber :D
Por aquí te dejó este video super lindo para profundizar la info:
Muchos cariños, el Team TanVerde 💚
Otros Artículos Relacionados
- Tip 1: Sumá Superalimentos
- 4 Superalimentos para la Energía + Cómo Usarlos
- Los Beneficios de las Semillas de Chía y cómo usarlas en tu día a día
- Kale: el Superalimento
¿Querés más?
Sumate a nuestro Mailing para recibir los últimos artículos, recetas + cada tanto, promos exclusivas que no vas a ver en ningún otro lugar.
Cuando te sumás también te enviamos la Guía Detox Para Bajar de Peso de regalito de bienvenida!
No worries, tus datos van a estar seguros y nunca los compartimos.
Nuevo Taller con Maren, la Nutri
✅ Descubrí cómo mejorar tu metabolismo y tu composición corporal sin dietas extremas (ni prohibidos).
✅ Cómo perder grasa SIN perder músculo ni energía.
✅ La fórmula para que tus hábitos - y resultados - sean sostenibles, SIN efecto rebote.
Inscribite GRATIS y quedate con un plan de acción claro, que disfrutás y te da resultados!
Packs Prontos con DELIVERY
Conocé nuestros Packs Prontos de productos. Ahora hacemos envíos en Montevideo y cercanías. 💚
Consultas Privadas con la Nutri, Maren Torheim
La nutricionista y matriarca TanVerde, Lic. Maren Torheim, trabaja en consulta online y presencial. Elegí el modo que va mejor contigo y reservá tu hora hoy!
El eBook Recetario de Otoño
¿Querés más variedad en tu menú de otoño-invierno? ¿Y olvidarte del qué comemos hoy?
Descubrí sabores ideales para tu figura, tu energía y salud en este recetario práctico y simple.
Incluye: Bebidas detox, Desayunos y meriendas, Comidas principales.
RECETAS: Los Mejores Jugos Verdes
Tu jugo detox diario ayuda a subir la energía, adelgazar + mantenerte en tu peso ideal, regularizar el tránsito intestinal, eliminar antojos, reforzar tus defensas y muchos beneficios más.
Empezá el mejor hábitos con estas recetas! 💚
¿Querés Más?
Sumate para recibir contenidos y recetas directo a tu e-mail + algo especial que tenemos para ti: La Guía Detox Para Bajar de Peso. (Sí, totalmente gratis!)